תמיד לחמם את הקול שלך לפני שאתה שר
דמיין את זה: אתה משתתף בקונצרט בו מוצגת הזמרת האהובה עליך. המופע מתנהל כשורה ועכשיו הזמר מבצע את השיר האהוב עליך. אתה מתפעל מהקלות בה הזמר עובר מתווים נמוכים לגבוהים כשפתאום משהו משתבש. הקול נסדק והטון היפה נהרס. הזמרת מתקשה להתאושש ואתה מרגיש נבוך עבור הכוכב הזמר.
האם זה קרה לך? האם ניתן היה למנוע את המתח הקולי הזה? בהחלט. הכנת הקול לפני שירה עם תוכנית חימום נכון היא פוליסת הביטוח הטובה ביותר כנגד תקלות קוליות.
כל החימום הקולי לא מתאים לכל זמר. למעשה, אתה יכול בקלות להתאמץ על קולך על ידי ניסיון לשיר גבוה מדי או חזק מדי. יש לתכנן את התרגיל כדי לסייע לסולן להתגבר ולתקן בעיה, כמו גם להביא חום וגמישות לקול.
אחת הטעות הגדולות ביותר שזמרים עושים היא האופן בו הם מחממים את קולם. ראיתי את זה קורה כבר 35 שנה עם זמרים מכל הז'אנרים והסגנונות. זמרים ששרים פרנסתם לחלוטין חייבים לחמם את קולם כראוי. הצלחת התוכנית או הפעלת ההקלטה תלויה באיזה סוג חימום משתמשים.
לפיכך, הצעד הטוב ביותר שתוכלו לנקוט הוא ללמוד מהם החממות היעילות ביותר לזמרים וקולנים ולהפוך את הרגל לחמם את הקול שלכם תמיד. רק וודא שכל חימום שיוצר לקולך המובהק.
10 טיפים להפיק את המרב מההתחממות האפקטיבית לשירה
- ההתחממות משתנה. אמנם יתכן שיש חימום קולי מסוים שפועל כמעט לכל זמר, אך זה בהחלט לא המקרה עבור כל החימום. כמו כן, דבר נוסף שיש לקחת בחשבון הוא האופן שבו כל חימום מושר. זהו שיקול חשוב ביותר בשמירה על בריאות קולנית טובה.
- חזרה היא המפתח. החלטתי לשתף בכמה מהמחממים בהם התלמידים שלי משתמשים. קחו בחשבון את חשיבות המשמעת. חזרה היא אם הלמידה. אז שרו באמצעות תרגילים ווקאליים מספר פעמים בכל יום.
- הימנע מאוכל ומשקאות מסוימים. אל תחבל בשירה שלך על ידי צריכת מוצרי חלב, קפאין, מים קרים כקרח או שתייה.
- יציבה חשובה מכרעת . הקפד לחמם את גופך לפני שתבצע חימום קולי. הגוף כולו הוא הכלי הקולי שלך והוא חייב להיות נקי מכל מתח, במיוחד באזור הכתפיים, הפנים והלשון. צפו בתנוחתכם וקמו ישר כשמשקל הגוף מאוזן על כדורי הרגליים (לא העקבים). זה יעזור לשמור על עמוד השדרה ישר.
- הצוואר הוא אזור קריטי. הצוואר הוא אזור קריטי עבור זמרים. הוא מכיל את חוט השדרה, העצבים, כלי הדם והמנגנון הקולי שלנו. כמו כן, הצוואר תומך בראש שלנו שמשקלו 20 קילו בממוצע.
- תלו זרועות ברפיון. שואלים אותי לעתים קרובות, "מה אני עושה עם הזרועות שלי?" התשובה שלי היא פשוט לאפשר להם להיתלות באופן רופף לצדדיך כשקצות האצבעות שלך נוגעות קלות בירכיים העליונות. זכור שכשמדובר בזרועותיך, פחות זה יותר.
- תשב כראוי. אנחנו לא תמיד עומדים כשאנחנו שרים ולכן חשוב לדעת לשבת כמו שצריך. שב בצורה כזו שהגב שלך תומך בך. כששירים במקהלה, העבר את עמדתך מתנוחה אחת לאחרת כל 10-15 דקות. זה ימנע מהגב שלך להתעייף.
- הדק את הלחמניות שלך. טיפ נוסף שעבד טוב בשבילי הוא להדק את הלחמניות שלך כשאתה עומד. זה יחזק את שרירי הבטן ושרירי הגב התחתון ויסייע לשמור על יציבה טובה.
- רגליים נטועות וברכיים לא נעולות. יש לשתול את כפות הרגליים על הרצפה ברוחב הכתף זו מזו והברכיים נעולות (מעט כפופות).
- נשמו בעזרת הסרעפת (נשימת בטן) לקבלת טון מבוקר היטב.
- שתו הרבה מים. לוגם על מים בטמפרטורת החדר במהלך השירה.
עכשיו, אם אתה מוכן להתחיל. . . בוא נלך!
לאלף את הלשון לקול נשמע טוב יותר
כדי ליצור צליל מעולה הלשון שלך חייבת להיות רגועה בדיוק כמו שאר הגוף. הלשון היא שריר ענק, למעשה, הוא השריר הגדול ביותר בגוף. אם הוא מתוח הוא חוסם את הצליל ויכול אפילו לגרום לצליל להיראות מתוח ומהודק. כאשר הלשון מחזיקה מתח רב מדי, הדבר שומר על הצליל במתח במקום נחמד ורגוע.
אז למד להניח את הלשון שטוחה בפה למעט כשאתה יוצר עיצורים ותנועות. מאמר זה ילמד אותך כיצד להרפות את הלשון שלך, כמו גם את השפתיים והלסת. כשאתה לומד לעשות זאת - איזה הבדל נפלא בקול השירה שלך!
תרגיל השפתיים ותרגיל טריל הלשון
טריל השפתיים או הבועה
טריל השפתיים, או הבועה, הוא חימום להפחתת המתח בשפתיים. השפתיים יוצרות את התנועות בזמן שאתה שר. כל מידת מתח באזור השפתיים תפיק מתח מסוים בטון.
דמיין שאתה שוחה מתחת למים. כשאתה מפוצץ את המים, יהיה צליל 'brbrbrbr' כאשר השפתיים רוטטות בטבעיות ובקלות.
התחל עם טריל שפתיים קצר, הנתמך על ידי אוויר מהבטן. חזרו על הטריל 4-5 פעמים והאריכו את המשך עוד מעט זמן עם כל טריל. נסה לא לנקות את השפתיים. פשוט העמיד פנים שאתה מפוצץ בועות מתחת למים. אם אתה מתקשה לעשות זאת, זהו סימן לכך ששפתייך נושאות מתח רב מדי.
המשיכו להתאמן עד שהשפתיים שלכם יתחילו להירגע באופן טבעי וללא מאמץ, ואם אתם מתקשים לבצע את התרגיל הזה, יתכן שתצטרכו לקחת נשימה גדולה יותר כדי לעזור לשפתיים לרטוט ללא מאמץ. לחץ נשימה נמוך מדי ימנע מהפעולה של הטריל, ואילו לחץ נשימה גדול מדי יגרום לטריל להתפוצץ (עצור). כדי להמשיך בטריל בעת שירת סולמות, לחץ הנשימה חייב להישאר אופטימלי ויציב למדי.
טריל הלשון
מהו טריל הלשון? אם אתה יכול לגלגל את ה- R שלך, אתה יכול לעשות את טריל הלשון. להילחם כמו חתול עובד גם טוב.
כדי לבצע את טריל הלשון, נסה להניף את הלשון על גג הפה (החיך הקשה). החזק את הצליל יציב ושמור על נשימה מחוברת לספירה של 5 - 10. ככל שהסיבולת שלך משתפרת, אתה יכול לתרגל את תרגילי הלשון האלה לפרקי זמן ארוכים יותר.
לאחר שלמדת את הטריליות, תרגל אותם בקנה מידה מלא. תמכו בטרילים עם הרבה אוויר.
צפו בסרטון שלהלן כדי לראות כיצד הדבר מתבצע.
גליל שפתיים ולשון
תרגיל זמזום
ההמה הוא חימום התחלה מצוין מכיוון שהוא מותח את מיתרי הקול כמו שרץ מותח את הרגליים. עם זאת, יש לזכור כמה דברים שכדאי לזמזם:
- השאר את השפתיים רופפות ונינוחות. הימנע מלחץ אותם יחד. אתה רוצה להרגיש את הרטט שמתרחש בשפתיים כשאתה מזמזם.
- פתח את הפה כאילו אתה שר את הווק "אה". לאחר מכן, הביאו את השפתיים לאט לאט בעדינות למצב המזמזם. זה ישאיר את החלל פתוח בתוך הפה כדי לספק תהודה כשאתה מזמזם.
אימון קולי טוב מתחיל בתרגילי זמזום מבוצעים כראוי המסייעים לאקורדי הקול שלך להדהד בחופשיות. הרטט שנוצר בזמזם הוא הדרך המהירה ביותר להרפות את שרירי הפנים שלך, וכשמתח מתח בפנים ולשון שלך, גם בטון השירה שלך יהיה מתח. זה בסופו של דבר יכול להרוס את הקול שלך.
- עקוב אחר התגובה בתמונה למטה תוך כדי זמזום. אתה מזמזם את סולם המייג'ור. מודול בחצי שלבים כשחוזרים על הסולם. אל תשיר גבוה יותר ממה שהוא נוח וקל לחלוטין. כלל זה חל על כל התרגילים.
חימום מוקדם של Vowel
התנועות הפתוחות לשירה הן: אה, אה, אה, אה, או. תנוחת הפה היא קריטית לשירה נאה. זהו שיעור אחר לגמרי עליו אכתוב בהמשך. לעת עתה, התרכז בתנוחת ה '' אה 'על ידי הטלת הלסת כדי להקרין את הצליל שלך. שמור על מרווח נחמד של שתי אצבעות בין השיניים העליונות לשיניים התחתונות.
- התחל בנוד ה 'Ee' ושר בטון נוח אך אנרגטי, תוך שמירה על הטון למשך חמש שניות. בעזרת תמיכת נשימה טובה, חזרו והחזיקו מעמד למשך 10 שניות. הקפידו לשמור על מיקום הפה הפתוח כל הזמן.
- חזור על תרגיל זה בטון אחר.
- עכשיו חזרו על אותו התרגיל בעזרת 'או', ואז 'או', 'אה', ולבסוף 'אה'.
- השתמש בתמונה למעלה, שר את התנועות האלה בכל סדר שתרצה. אתה תמתח את הקול שלך ותגדיל את הטווח שלך בזמן שאתה מתחמם.
- כשתסיימו, תהיו מוכנים להשתמש בחימום arpeggio (מוצג להלן).
עמדת פה נכונה לשיר 'אה'
שתו הרבה מים במהלך חימום מוקדי
להקות הגרון והקול שלך שלך דורשות לחות במהלך השירה. אתה רוצה למנוע יובש בקול והדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא פשוט לשתות את המים שלך. שמור בקבוק או כוס בטמפרטורת החדר H20 בהישג יד ולגמה או שתיים לעיתים קרובות.
שימו לב שאני מציע מים "לטמפרטורת החדר". למה? כאשר אנו שותים שתייה קרה או קרה כקרח, הטמפרטורה הקרה מגבילה למעשה את קפלי הקול. זה הדבר האחרון שאנחנו רוצים שיקרה כשאנחנו שרים.
כאשר הקפלים הקוליים מוגבלים אז גם הטון שלנו. אנו מאבדים את החום והגמישות החיוניים כל כך לשירה טובה. אז תשתה את חבר שלי. מים בחינם!
הגן על הקול שלך במים בטמפרטורת החדר
לסיכום . . .
כמה דברים שחשוב לזכור:
- מחפש מדריך. ניתן לכתוב ספר שלם על חימום קולי בלבד. ישנם מאות תרגילים זמינים. חלקם מתאימים לזמרת מסוימת בעוד שאחרת יכולה להיות שגויה. שירה של חימום חם לא נכון יכולה אפילו להזיק לקול. זו הסיבה שאני תמיד ממליץ לחפש מורה ווקאלי מוסמך .
- ילדים. יש לתת לילדים תרגילים זהירים, קלים ולא לחימום חם למבוגרים. וגברים צעירים שעוברים גיל ההתבגרות הם עוד מימד שלם של הכשרה קולית ויש להשאיר אותם להוראה המיומנת ביותר של מומחה. לפעמים אני ממליץ לבנים בגיל הזה לא לשיר בכלל עד שהם עוברים גיל ההתבגרות.
- 10-20 דקות. החימום הקולי האפקטיבי לזמרים וקולני זמר צריך להיות בערך 10-20 דקות בכל מפגש. אני מקווה שאתה נהנה מתרגילי ההקדמה האלה.
- כמה חימום קולי עשוי להיות מעט מאתגר לשיר אך לעולם אסור להם להרגיש לא בנוח. אם אתה חווה כאב גרון או צרידות בעקבות הפגישה החימום שלך זה יכול לסמן דגל אדום.
- השתמש במפגשי החימום שלך כדי לבחון את הטכניקה הקולית ואת כישוריך. התרכזו בשליטה על הנשימה מעל הכל.
- חימום הקול שלך לפני השירה יכול לעזור במניעת צמתים קוליים.
- הישאר בטווח הקולי שלך והימנע מתאמץ להכות באותן הערות הגבוהות.
לבסוף, אל תשכח שהדבר החשוב ביותר שאתה צריך להיות זמר הוא רצון לשיר. אתה עלול להיתקל במכשולים. המשך לשיר בכל מקרה ותן לרצון שלך לתדלק את המשמעת שלך. לך אחרי החלום שלך.
