יש כל כך הרבה מה ליהנות בחיים האלה! עם זאת, לפעמים הדברים יכולים להיות יותר מדי ואנחנו מרגישים לחוצים, עצובים, חרדים או לחוצים. ישנן דרכים רבות להילחם בסטרס ודיכאון, אבל אני מאמין שמוזיקה היא אחד מהנשק הטוב ביותר שיש לנו. לכן יצרתי את הרשימה הזו. הוא מכיל 77 מהשירים החדשים והמרגיעים ביותר שניתן להשתמש בהם כדי לעזור לכם להפחית מתח, חרדה ודיכאון.
החוקרים מצאו כי האזנה למוזיקה לא רק עזרה בהפחתת הלחץ של המטופל, היא גם שיפרה את תפקוד מערכת החיסון והייתה יעילה יותר מתרופות מרשם להפחתת החרדה של המטופל לפני הניתוח.
- פרופסור דניאל ג'י לויטין מאוניברסיטת מקגיל, מהדורת מרץ 2013 של מגמות במדעים קוגניטיביים
1. "Eyes Eyes" של בילי עליש
אמן: בילי עיליש
יצא: 2017
אלבום: Don't Smile at Me - EP
ז'אנר: אלטרנטיבי / אינדי
"Ocean Eyes" הוא שיר שהוקלט על ידי בילי עיליש וכתב והופק על ידי אחיה פינאס (שהוא גם סולן פנטסטי). באופן מדהים בילי הייתה רק בת 14 כשהקליטה אותה!
השיר הזה שימש את בילי אייליש בהצלחה להצלחה פנומנלית. זה על התאהבות עמוקה ונפגע. זה בוחן כיצד אנו יכולים לאהוב מישהו בעיוורון, גם כאשר אותו אדם פוגע בנו קשה. לשיר הזה יש אווירה צוננת ומרגיעה. הקול של בילי מתוק וחלק בשיר הזה. למרות שהמילים עשויות לגרום לך לבכות, הלחן מאוד מרגיע.
לא הוגן
אתה באמת יודע לגרום לי לבכות
כשאתה מעניק את העיניים האוקיינוס האלה
אני מפחד
מעולם לא נפלתי מהשיא הגבוה הזה
נופלת בעיני האוקיאנוס שלך
העיניים האוקיינוס האלה
- בילי איליש (Ocean Eyes)2. "יצור מתוק" מאת הארי סטיילס
אמן: הארי סטיילס
יצא: 2017
אלבום: הארי סטיילס
ז'אנר: רוק רך, רוק
אחרי שהלך סולו במהלך ההתלהבות של One Direction, הארי סטיילס יצר כמה שירים מדהימים. אחד הרצועות האהובות עליו ביותר הוא "יצור מתוק". זה תואר כבלדה אקוסטית עממית על קשיי מערכת היחסים. השיר הוא על שני אנשים שגדלו יחד, ואפילו עם כל הקשיים שעימם הם מתמודדים, עדיין רואים זה את זה כ"בית "אליו הם תמיד חוזרים. הארי שר יפה על נגינה בגיטרה פשוטה ועם זאת מרגיעה.
יצור מתוק, יצור מתוק
לאן שלא אלך אתה מביא אותי הביתה
יצור מתוק, יצור מתוק
כשאני נגמר הכביש אתה מביא אותי הביתה
- הארי סגנונות (יצור מתוק)3. "אף אחד" מאת סלינה גומז
אמנית: סלינה גומז
יצא: 2015
אלבום: התחייה
ז'אנר: פופ
"אף אחד" משמש כרצועת בונוס מתוך מהדורת הדלוקס של אלבומה התחייה של סלינה גומז . בטוויטר, סלינה אישרה שהשיר נוגע לאיך שאף אחד לא יאהב אותה כמו שאלוהים עושה. מרענן לשמוע זמרת פופ פופולרית מהמיינסטרים שרה על אמונה ורוחניות שלה. זה שיר יפה לחלוטין עם מילים מדהימות. השיר כל כך חזק שהוא יכול לגרום לך לשכוח את הבעיות שלך ולגרום לך להרגיש אהובה ומובנת.
בלי לב, בלי ידיים, בלי עור, בלי מגע
יכול להביא אותי לשם, בשום מקום מספיק
לאהוב אותי כמו שאתה, לאהוב אותי כמו שאתה עושה
בלי נשיקה, בלי שפתיים, בלי להרגיש, בלי למהר
האם אתה יכול לשמור עלי גבוה, אני לא נשבע אף אחד
יכול לאהוב אותי כמו שאתה, יכול לאהוב אותי כמו שאתה, לא
- סלינה גומז (אף אחד)4. "החלק הכי טוב ממני" מאת אד שירן (feat. YEBBA)
אמן: אד שירן
אמן מוביל : YEBBA
יצא: 2019
אלבום: פרויקט שיתופי פעולה מס '6
ז'אנר: פופ
"החלק הטוב ממני" הוא דואט ממיס לב על להיות מאוהב, אך עדיין להיות חרד וחסר ביטחון. השיר תואר כבלדה עדינה ויש בו מילים מאוד קשורות, המגובות במנגינה רכה שבהחלט יכולה להרגיע אותך אחרי יום מלחיץ. השיר גם בוחן כמה זה מרגיש מדהים כשמישהו מקבל את האהבה שלך, למרות שאתה נאבק לאהוב את עצמך באותה תקופה. בתורו, זה גורם לך להתחיל לאהוב את עצמך יותר.
אבל היא אוהבת אותי, היא אוהבת אותי
למה לעזאזל היא אוהבת אותי
כשהיא יכולה לקבל מישהו אחר?
אה, אתה אוהב אותי, אתה אוהב אותי
למה לעזאזל אתה אוהב אותי?
כי אני אפילו לא אוהב את עצמי
- אד שירן ft YEBBA (החלק הכי טוב ממני)5. "נשוף" מאת סברינה קרפנטר
אמן: סברינה קרפנטר
יצא: 2019
אלבום: יחיד: מעשה ב '
ז'אנר: פופ
"לנשוף" הוא שיר יפה מאוד שאפשר לחשוב עליו. זה עניין של לרצות לקחת הפסקה מהלחצים והנושאים בחיינו הרעילים לשלומנו. זו הרגשה שכולנו יכולים להבין. חשוב שאמנים כמו סברינה קרפנטר ישתפו את הדברים האלה במוזיקה שלהם, כי זה עוזר לנו להבין שאנחנו לא לבד וזה בסדר להרגיש לפעמים עייפים.
האם אוכל לנשוף לרגע?
האם אוכל להוציא את זה בשטח?
האם אוכל לשבת לרגע?
האם אוכל לנשום?
האם אוכל לנשוף לרגע?
האם אנו יכולים לדבר על זה? אני לא מבין
האם אוכל להירגע לרגע?
האם אוכל לנשום רק שנייה אחת?
- נגרית סברינה (נשיפה)6. "צמח ככל שאנו הולכים" מאת בן פלאט
אמן: בן פלאט
יצא: 2019
אלבום: לשיר לי במקום זאת
ז'אנר: פופ
"Grow as We Go" הוא אחד משירי האהבה האהובים עלי. זה אומר להגיד לאחד שאתה אוהב שהוא לא צריך להיות בנפרד ממך כדי למצוא את עצמו. זה לסלוח להם ולעזור להם לעבוד על החסרונות שלהם. זה גם קשור לתיקון ולבצע פשרות כדי להישאר יחד. השיר הזה בוחן כיצד, למרות שאין ערבויות לכך שאהובנו יישאר, אנו עדיין מנסים כמיטב יכולתנו לא לאבד אותם. זו בלדה יפה עם מילים מילוליות מתוקות מכל הלב שמזכירות לנו את כוחה של האהבה.
אני לא חושב שאתה צריך לעזוב
אם לשנות זה מה שאתה צריך
אתה יכול לשנות ממש לצידי
כשאתה גבוה אני אקח את השפל
אתה יכול להתפלל ואני יכול לזרום
ואנחנו ניקח את זה לאט
וצומחים ככל שאנחנו הולכים
צמח ככל שאנו הולכים
- בן פלאט (צמח ככל שאנו הולכים)7. "העיר הזאת" מאת ניאל הורן
אמן: ניאל הורן
יצא: 2017
אלבום: הבהוב
ז'אנר: מוזיקת קאנטרי, מוזיקה עממית
השיר הזה הוא עוד רצועה אקוסטית נפלאה. המילים חוקרות עד כמה אהבה יכולה להיות מתוקה. "העיירה הזו" עוסקת בהחמצת להבה ישנה ולהזכיר את הרגעים המתוקים ששיתפתם יחד. מדובר על הזמר שחוזר לעיירה בה גדל ופגש את אהובתו לראשונה רק כדי לגלות שהיא כבר המשיכה ונמצאת עם מישהו חדש. זהו סיפור אהבה יחסי עם מנגינה מרגיעה שיכולה להחזיר אותנו אחורה בזמן.
אם כל העולם היה צופה
הייתי עדיין רוקד איתך
סעו בכבישים מהירים ובדרך עילית
להיות שם איתך
שוב ושוב את האמת היחידה
הכל חוזר אליך
- ניאל הורן (העיר הזאת)
8. "הישאר" של בלקינק
אמן: BLACKPINK
יצא: 2018
אלבום: Blackpink באזור שלך
ז'אנר: פולק-פופ, ריקוד / אלקטרוני
"הישאר" הוא עוד שיר אהבה צונן שמבטא את הכאב והפחד לאבד מישהו. זה לא לרצות להיות נפרד מזה שאתה אוהב. הזמרת מתחננת שאהובתה תישאר, למרות הכאב שגרם לה. בניגוד ללהיטי הריקוד המהירים האחרים של הקבוצה, לשיר הזה יש מנגינה רכה ומלאת לב שאנו יכולים ליהנות בימים בהם אנו רק רוצים להירגע.
לפני שהלילה מלכוד אותי פנימה
אל תעזוב את הצד שלי
האם אתה עדיין אוהב אותי
אם אתה מרגיש אותו דבר,
אל תעזוב אותי היום
אל תשאל אותי למה זה צריך להיות אתה
פשוט תישאר איתי
- BLACKPINK (הישאר - תרגום לאנגלית)9. "תפוח" מאת ג'וליה מייקלס
אמנית: ג'וליה מייקלס
יצא: 2019
אלבום: מונולוג פנימי חלק 1
ז'אנר: פופ
ג'וליה מייקלס ידועה בכתיבה ושרה שירים כנים להפליא שכולנו יכולים להתייחס אליהם. לשיר המתוק והיפה הזה יש ניגון מרגיע. זה קשור להיות בזוגיות רומנטית וכל הדברים המתוקים שאתה עושה ולחוות אחד עם השני כשאתה מאוהב.
מתנשקים בקיץ, אי שם בחול
בדירה שלך בסופי שבוע
הרם את השמלה שלי כדי לראות איפה היית
זה מה שאני רוצה וכאן אני
נגס תפוח ישר מהמקרר שלך
בוא הנה לטעום אותו ממש מהשפתיים שלי
שפוך את הרגשות שלך בידי
זה מה שאני רוצה
- ג'וליה מייקלס (אפל)10. "קומתרו" מאת ג'רמי צוקר
אמן: ג'רמי צוקר
יצא: 2018
אלבום: קיץ,
ז'אנר: פופ
"Comethru" הוא אולי אחד השירים המצוננים בכל הזמנים. זה מנגינה אקוסטית מגניבה של להיות לבד ולרצות שמישהו יבוא. זה מבטא איך זה בסדר לחפש חברה של מישהו, מכיוון שכולנו מרגישים לבד לפעמים.
עכשיו אני רועד, שותה את כל הקפה הזה
השבועות האחרונים האלה היו מתישים
אני אבוד בדמיוני
ויש דבר אחד שאני צריך ממך
אתה יכול לעבור, דרך
דרך, כן
ויש דבר אחד שאני צריך ממך
אתה יכול לעבור?
- ג'רמי צוקר (קומתרו)11. "לא היום" מאת אלסיה קארה
אמן: אלסיה קארה
יצא: 2018
אלבום: כאבי הגדילה
ז'אנר: פופ
אה, אתה לא יודע מה המשמעות של עצב
'עד שאתה עצוב מכדי להירדם
יום אחד, אני אתעכב בשלווה
אבל בטח שלא היום
בטח לא היום
- אלסיה קארה (לא היום)12. "בחזרה אליך" מאת לואי טומלינסון
אמן: לואי טומלינסון
אמנים מוצגים: Bebe Rexha, Digital Farm Animals
יצא: 2018
ז'אנר: פופ
נו, אתה מלחיץ אותי, אתה הורג אותי
אתה גורר אותי למטה, אתה מזיין אותי
אנחנו על האדמה, אנחנו צורחים
אני לא יודע איך לגרום לזה להפסיק
אני אוהב את זה, אני שונא את זה ואני לא יכול לקחת את זה
אבל אני ממשיך לחזור אליך
- לואי טומלינסון, ביבי רקסה, חיות משק דיגיטליות (בחזרה אליך)13. "נוער" מאת טרויה סיון
אמן: טרויה סיון
יצא: 2015
ז'אנרים: אלטרנטיבי / אינדי, פופ
נעורי, נעוריי שלך
טריפין על שמיים, מפלים מפלים
נעורי, נעוריי שלך
לברוח עכשיו ולנצח
נעורי, נעוריי שלך
אמת כל כך רועשת שאי אפשר להתעלם ממנה
נעורי, נעוריי, נעוריי
נעורי הוא שלך
- טרויה סיון (נוער)14. "נשימה" מאת אריאנה גרנדה
אמנית: אריאנה גרנדה
יצא: 2018
אלבום: Sweetener
ז'אנר: פופ
תרגיש את הדם שלי רץ, נשבע שהשמיים נופלים
איך אני יודע אם החרא הזה מפוברק?
הזמן עובר ואני לא יכול לשלוט במוחי
לא יודע מה עוד לנסות, אבל אתה אומר לי כל פעם
- אריאנה גרנדה (נשימה)15. "עצבני" מאת שון מנדז
אמן: שון מנדס
יצא: 2018
אלבום: שון מנדס
ז'אנר: פופ
אני מתעצב קצת סביבך
תתלחץ קצת כשאני חושב עליך
תתרגש מעט
מותק, כשאני חושב עליך, כן
- שון מנדס (עצבני)16. "Little Do You Know" מאת אלכס וסיירה
אמן: אלכס וסיירה
יצא: 2014
אלבום: זה עלינו
ז'אנר: פופ
17. "אוהב אותך יותר" מאת מייקל בובל
אמן: מייקל בובל
אלבום: אהבה
ז'אנר: פופ
יצא: 2018
18. "תקן אותך" של קולדפליי
אמן: קולדפליי
יצא: 2005
אלבום: X&Y
ז'אנרים: רוק אלטרנטיבי, פוסט-בריטפופ
19. "אתה הסיבה" מאת קלום סקוט
אמן: קלום סקוט
יצא: 2018
אלבום: Only Human
ז'אנר: פופ
20. "הייתי מיועד לאהוב אותך" מאת טורי קלי (feat. Ed Sheeran)
אמן: טורי קלי
אמן מוביל : אד שירן
יצא: 2015
אלבום: Smile Unbreakable
ז'אנרים: R&B עכשווי, R&B / Soul, Pop
| שיר | אמן | שנת שחרור |
|---|---|---|
| 21. "גחליליות" | עיר הינשופים | 2009 |
| 22. "אני לא יודע את שמי" | גרייס ונדרוואל | 2017 |
| 23. "בטוח וצליל" | טיילור סוויפט ft. מלחמות האזרחים | 2012 |
| 24. "אלף שנים" | כריסטינה פרי | 2011 |
| 25. "אני שלך" | Jason Mraz | 2008 |
| 26. "מתוך אהבה" | אלסיה קארה | 2018 |
| 27. "אתה השמש שלי" | מוירה דלה טורה (תחייה) | 2018 |
| 28. "לא יכול שלא להתאהב" | היילי ריינהרט (תחייה) | 2016 |
| 29. "דרך העיר העתיקה" | ליל נאס X, בילי ריי סיירוס | 2019 |
| 30. "בחזרה אליך" | סלינה גומז | 2018 |
| 31. "תן לי ללכת" | היילי שטיינפלד, אלסו | 2017 |
| 32. "Eastside" | בני בלנקו, Halsey & Khalid | 2018 |
| 33. "ורדים" | עובדי השרשראות ft. ROZES | 2015 |
| 34. "אנחנו ואנחנו" | מוירה דלה טורה | 2018 |
| 35. "מזל" | ג'ייסון Mraz ft. קולבי Caillat | 2008 |
| 36. "אני אוהב אותי יותר טוב" | לאוב | 2017 |
| 37. "לא אכפת לי" | אד שירן, ג'סטין ביבר | 2019 |
| 38. "אוקיי" | LANY, ג'וליה מייקלס | 2019 |
| 39. "Lowkey" | ניקי | 2019 |
| 40. "מאחל לך שהיית הומו" | בילי איליש | 2019 |
| 41. "לא חשוב" | lauv (תחייה) | 2017 |
| 42. "8 אותיות" | למה אנחנו לא | 2018 |
| 43. "יצורים יפים" | אילניום | 2017 |
| 44. "אני אחזור בשבילך" | מקס שניידר | 2016 |
| 45. "נופלים כמו הכוכבים" | ג'יימס ארתור | 2019 |
| 46. "אובססיבי" | מגי לינדמן | 2017 |
| 47. "רק קצת מהלב שלך" | אריאנה גרנדה | 2014 |
| 48. "הזמיר" | דמי לובאטו | 2013 |
| 49. "השלכות" | קמילה קבלו | 2018 |
| 50. "צלילה" | אד שירן | 2017 |
| 51. "ים טנריף" | אד שירן | 2014 |
| 52. "אם זו אהבה" | רות ב | 2017 |
| 53. "לא לאהוב אותך" | אלכס אייונו | 2019 |
| 54. "ראש מעל מים" | אבריל לאבין | 2019 |
| 55. "לנצח עכשיו" | מיכאל בובל | 2018 |
| 56. "משהו בדיוק כזה" | קולדפליי, עושי השרשרת | 2017 |
| 57. "המדען" | קולדפליי | 2002 |
| 58. "החריג היחיד" | פרמור | 2009 |
| 59. "26" | פרמור | 2017 |
| 60. "איש לא יקר" | טורי קלי | 2015 |
| 61. "יכולנו לקרות" | איי ג'יי רפאל | 2011 |
| 62. "אם הייתי יכול לעוף" | כיוון אחד | 2015 |
| 63. "היה הטעות שלי" | 1975 | 2018 |
| 64. "שוב את ליבי" | פינאס אוקונל | 2018 |
| 65. "אוהב את עצמך" | ג'סטין ביבר | 2015 |
| 66. "תגיד לי שאתה אוהב אותי" | ג'יימס סמית ' | 2018 |
| 67. "אני לא רוצה לראות אותך איתה" | מריה מנה | 2015 |
| 68. "הישאר צעיר" | מייזי פיטרס | 2019 |
| 69. "כתוב בכוכבים" | ג'ון אגדה, וונדי | 2018 |
| 70. "כל כך יפה" | גרייס ונדרוואל | 2019 |
| 71. "סליחה הייתה עוברת דרך ארוכה" | טורי קלי | 2019 |
| 72. "מקום קשה" | שלה | 2019 |
| 73. "חלום בהקיץ" | מציאת תקווה | 2019 |
| 74. "אני מתפרק" | פוסט מאלון | 2018 |
| 75. "דמדומי וניל" | עיר הינשופים | 2010 |
| 76. "מושלם בשבילי" | אן-מארי | 2018 |
| 77. "תן לה ללכת" | נוסע | 2012 |
