יוגה הפכה פופולרית ביותר ברחבי העולם. זהו שיאן של דיסציפלינות נפשיות, גופניות ורוחניות. יוגה מודרנית, הקשורה לתנוחות המכונות אסאנות , הפכה לאורח חיים רבים עבור רבים. האסאנות וטכניקות הנשימה השונות מבוצעות לרוב לצד מוסיקה רכה. זה עוזר להרפות את הנפש. במהלך שיעורי יוגה מעדיפים האזנה לשירים מרגיעים. מכיוון שתרגלי היוגה שונים זה מזה בהתאם למשמעת, השירים המתנגנים במפגשי יוגה צריכים ליצור אווירה שתואמת את המשמעת הזו.
השורות שלהלן מציגות רשימת שירים מגוונת (עם ובלי מילים) שניתן לנגן בשלבים שונים של יוגה. אם יש לך מה לומר על יוגה ומוזיקה, אל תהסס לבטא את עצמך בקטע התגובות
10 השירים הטובים ביותר ליוגה
- "זרימת Orinoco" - Enya
- "לשמחת הכל" - קרונש
- "נוסטלגיה" - ג'ני
- "אוקסיגין חלק 4" - ג'ין מישל ג'רה
- "סגלגל" - לורנה מקנט
- "עכשיו אנחנו חופשיים" - האנס זימר וליזה ג'רארד
- "קינה על פרח קפוא" - גן השקירות
- "חזור לתמימות" - אניגמה
- "תשובה" - סרה מקלחלן
- "מייקל הדג'ס" - ג'בה מן
מוסיקת יוגה וריפוי
הכלי והמילים בשירים המנוגנים בשיעורי יוגה הם בעלי איכות מרפא. גישה ממושמעת לטכניקות יוגה בעזרת מוזיקה מרגיעה יכולה לעזור להרגיע את הנפש ולמקד את השליטה של האדם בגופם. כאשר יוגה מבוצעת בדרך הנכונה, אתה יכול להשיג הרחבת תודעה. מוסיקה מסייעת ביצירת הסביבה המתאימה לצורות שונות של יוגה להשגת מטרה זו. מכיוון שהעולם המערבי אימץ את היוגה כשגרת אימונים, מספר אסאנות חדשות הפכו לחלק בלתי נפרד מהיוגה.
השירים הטובים ביותר ליוגה # 11-20
11. "להיות אחד מ'העם 'להיות אחד עם נייטירי" - ג'יימס הורנר
12. "עקבות שלך" - אנושקה שנקר
13. "כחול קריבי" - Enya
14. "דרך המשי" - קיטרו
15. "מעבר להווה" - ג'רמי סולה
16. "כל הנשמות לילה" - לורנה מקנט
17. "כך אוכל למצוא את דרכי" - איה
18. "שבעה מון" - פרם יהושע
19. "במרחק הכחול" - מארק אישם
20. "לחישות בחושך" - יאני
אילו שירים הכי מתאימים ליוגה?
השירים שאתה בוחר למפגשי היוגה שלך תלויים באיזה מצב רוח אתה מנסה להשיג. ידוע ששירים עם מילים נעימות ומנגינות אינסטרומנטליות כמפחיתים מתח ומרגיעים את הנפש. שירה, שזורה במוזיקת מדיטציה, יכולה להביא לאנרגיה חיובית. מורי יוגה אוהבים לנגן מוזיקה מרגיעה תוך כדי שיעורים, מכיוון שהיא עוזרת לתלמידים למצוא איזון נפשי באמצעות חשיבה חיובית. באופן דומה, אם אתם מבצעים רצף יוגה, שגרת יוגה או מתאמנים בתנוחות יוגה בבית, מוזיקה מסביב עוזרת לכם להגיע למוח רגוע ולזרימה קבועה. קל לסדר את התנועה ואת הנשימה לסנכרון כשמנגנים ברקע מוסיקה מרגיעה.
השירים הטובים ביותר ליוגה # 21-40
21. "הלדי והאביר האנגלי" - לורנה מקנט
22. "ספר הימים" - אנייה
23. "עד הרגע האחרון" - ג'ני
24. "חיים חדשים" - Paul Cardall
25. "תפילת Devi" - קרייג פרויס
26. "לוחם שקט" - אניגמה
27. "Ever I Love You" - טים ג'ניס
28. "אנירון" - Enya
29. "אהבתי אותך במשך אלפי חיים" - מייקל וואלן
30. "מלאכי הניצחון" - עאליה
31. "מטסורי" - קיטרו
32. "קול המלאכים" - דיאן ארקנסטון
33. "נסיעה בלילה ברחבי הקווקז" - לורנה מקניט
34. "יהי רצון" - Enya
35. "כנסיית העצים" - סיפור ליז
36. "שיר לסיינה" - בריאן קראין
37. "נוקטורן" - גן הסקרט
38. "בדידות" - קרונש
39. "הגיאומטריה" - ריי לינץ '
40. "זמן בלבד" - Enya
שירים עם צלילי טבע עוזרים למתרגלים ביוגה בצורה לא מבוטלת
בזמן ביצוע יוגה ויניאסה, איפה שנושאים נשימה ותנועה, שירים הכוללים צלילים מהטבע יכולים לעזור לעורר את הנפש ויכולים לעזור לגוף למצוא שיווי משקל. בעידן מודרני זה, מוסיקה מדיטטיבית חיונית להפחתת מתח. מוזיקה זו יכולה לעזור לנו להתמודד עם החרדות הנגרמות על ידי חיינו המהירים. מוסיקה אטמוספרי אדמתית מושמעת לרוב בשלב ההרפיה והמדיטציה של היוגה. שירים המשלבים קולות של ציפורים מצייצות, מפלים שוצפים או טיפות מים יכולים ליצור הילה סביבתית המסייעת למקד את תשומת ליבנו.
השירים הטובים ביותר ליוגה # 41-60
41. "זמן" - פול Cardall
42. "Amarantine" - Enya
43. "המוות הממשמש ובא של רוח הבתולה" - ויליאם אקרמן
44. "עצב" - אניגמה
45. "היסטוריה של ליבי" - סוזן צ'יאני
46. "אחרי השלג, הניחוח" - טוני סקוט
47. "החלום של המיסטיקן" - לורנה מקנט
48. "מעל הגבעה הבאה" - ג'רמי סולה
49. "נקודת ייחוס" - אלכימיה אקוסטית
50. "קרוון" - קיטרו
51. "רוקדים עם האריה" - אנדרס וולןנדר
52. "The Steamroller" - מאנהיים Steamroller
53. "חסר משקל" - איחוד מרקוני
54. "שיט לביזנטיון" - ליסה ג'רארד ופטריק קאסידי
55. "סימן מים" - Enya
56. "נושא מאנטרטיקה" - ואנגליס
57. "כשדברים חולמים" - מארק אישם
58. "צליל מים בלתי נראים" - מחבר
59. "מולה מנטרה" - קרונש
60. "שמחה" - ג'ורג 'ווינסטון
החשיבות של מוזיקת העידן החדש ומוזיקת העולם ביוגה
מוזיקת עידן חדש ומוזיקת עולם הפכו פופולריות ביותר ביוגה המודרנית. מורים רבים ליוגה ברחבי העולם מנגנים שירים מדיטטיביים של מלחינים בעידן החדש במהלך אסאנות יוגה שונות. מיזוג מלודי של כלים מודרניים ועתיקים במוזיקת עידן חדש יוצר תמונת צליל אתרית הממלאת תפקיד מרכזי בריפוי מדיטטיבי. בתחומים מודרניים רבים משמשים כלי נגינה עתיקים לחוויות טרנסצנדנטליות. הקומפוזיציות המלודיות במוזיקת העידן החדש ידועות כמטפלים את מתרגלי היוגה למסע רפלקטיבי במצב נפשי מדיטטיבי.
השירים הטובים ביותר ליוגה מס '61-80
61. "שמש זמן רב" - נתאם קאור
62. "תפילה משנה הכל" - מארק מקנזי
63. "ילד הקיץ" - דוד לנץ
64. "נושא ממשחקו של הארי" - קלאנד
65. "לילות ברצלונה" - אוטמר ליברט
66. "Adagio for Sleep - Liquid Mind
67. "קוראת לחוכמה" - קרונש
68. "זהב טיבטי" - שטפן הלפרן
69. "פניני שמחה" - קווין קרן
70. "גלות" - Enya
71. "כבדו אותו" - האנס צימר
72. "השרטוט" - קונסטנס דמבי
73. "חזרה ברוכה" - פיל תורנטון
74. "החיטה" - ליסה ג'רארד
75. "הגן" - קרי איוב
76. "כוח המשיכה של האהבה" - אניגמה
77. "הרבה צ'ינאס" - מארק אישם
78. "מבנים מהשתיקה" - סטיווה רוח
79. "בגן הנשמות" - ואס
80. "האי לחלום" - מחיר קייט
השירים הטובים ביותר ליוגה מס '81-100
81. "כדור הארץ מנשק שמיים" - פרם יהושע
82. "גיאומטריות קדושות" - ערפיליות חלוקות
83. "נשימת שולחן" - בנג'י ורטהיימר
84. "Sacral Nirvana" - Oliver Shanti and Friends
85. "מעבר לרגע הזה" - פטריק או'הרן
86. "אליסיום" - האנס זימר וליזה ג'רארד
87. "בין דמעות" - ג'ונס לינסטד
88. "מקום יפה להיות" - פטריק או'הרן
89. "עלים של אור" - פריבור לאצ'יני
90. "סיבת המשיח" - קרי איוב
91. "ריקוד הפטיש" - לורנה מקנט
92. "מנטרה גאייטרי" - דיבה פרמאל
93. "להרפות" - איסאף שפרד
94. "נשם" - אבן כחולה
95. "מנדרה" - ואס
96. "יה-נוח (משאלות אושר ושגשוג)" - רוח קדושה
97. "גאות ושפל עדן" - ג'ונס לינסטד
98. "לזכור את האור" - קווין קרן
99. "הללויה" - קונסטנס דמבי
100. "למד אותי ללחוש" - נפש חכמה
שירי יוגה בולטים אחרים
- "התאים" - Enya
- "Caverna Magica" - אנדרס וולןנדר
- "להקשיב ללב" - דיק אוונסון
- "מסע פנימי" - ר. קרלוס נקאי
- "בודהאם שרנאם" - קרייג פריס
- "שטח שקט" - ג'ונתן גולדמן
- "גשם יער קריר" - דן גיבסון
- "בכל מקום שהוא" - Enya
- "הנוף מהמעבר" - פיל תורנטון
- "אינץ 'מכסף" - Enya
- "ריפוי" - קמאל
- "תהילת הבוקר" - אנוגמה
- "ילד פראי" - איה
- "חושים מרפאים" - פריג'ט
- "אומץ" - פטריק או'הרן
- "לוכד חלומות" - קמל
- "סטרטוס" - ג'ון סרי
- "ספר את זה בעל פה" - ג'מי סיבר
- "אור ראשון" - הארולד באד ובריאן אנוו
- "שיר לכוכב הבוקר" - ר. קרלוס נקאי
- "נזכר בחורף" - Roger Eno
- "השמש לא תיכנס" - אנושקה שנקר
- "אפרודי" - אישיות
- "תחומי הזוויות" - חג'אן
- "לבבות מתעוררים" - פריג'את
- "קרני אהבה" - מהדי
- "הקאנון של פבלבל" - מלאכים מוונציה
- "נגד השמיים" - הארולד באד
- "מהות טהורה" - Manesh De Moor
- "מדיטציה של Keystone" - מקס קורבצ'ו
- "ריקוד בארד" - Enya
- "מנם" - ג'מי סיבר
- "לה בריסה" - מוניקה ראמוס
- "חבר שקט" - סטיב רואץ '
- "פינוי אלות" - צ'ינמיה דונסטר
- "בריחה מכוח הכבידה" - המשמר
- "אוקיינוס" - מוניקה ראמוס
- "ריפוי טבעי" - חג'אן
- "לחישות סתיו" - פריבור לאצ'יני
- "הים בלילה" - 2002
- "סילנסיו פרופונדו" - מוניקה ראמוס
- "גשם" - קורצ'ולי
- "סנטוזה" - אלנדרנדרו בוצ'י
- "קולות מלאכים" - שבט
- "Lothlorien" - Enya
- "מרחב עמוק" - כישלון אנרגיה בסיבליוס
- "קח אותי בעדינות" - מחשבה יפה
- "פרידה מאולנצ'ה" - הארולד באד
- "ליידי הירח" - 2002
- "צ'אקרת מבוא / כתר (סהסררה)" - Llewellyn
- "Pachelbel for the Potomac" - לורה סאליבן
- "קריאת הים" - דוד ארקנסטון
- "סערות באפריקה" - אנייה
- "גנים של השתקפות" - ערפיליות חלוקות
- "איזון קוסמי" - חג'אן
- "סלח" - פריג'ט
- "בהקטי" - אישיות
- "לרפא את הלב" - פריג'את
- "אולמות שיש" - איה
- "מטייל נצחי" - אנוגמה
