119 שירים על הישרדות והתמדה מול האתגר

ניצולים נלחמים בחזרה

קרב חייך

אתה בטח לא חושב על עצמך כחייל, מישהו שאפשר לקרוא לו למלחמה אישית מאוד בכל רגע. ואתה עלול לא לחשוב על עצמך כאל לוחם מחירונים שייחבט מתחת לחגורה אם זה מה שהוא דורש. (זה יכול מאוד.)

אך בשלב מסוים נקרא כל אחד מאיתנו להתמודד עם קרב חיינו. אולי לא פעם. החיים לא הוגנים ככה.

קרב חייך עשוי ללבוש צורות רבות, כולל:

• שימוש בסמים, הימורים והתמכרויות אחרות
• מחלות גופניות ומוגבלויות
• מחלת נפש
• בעיות משפטיות, כולל תביעות פליליות ואזרחיות
• עוני, רעב
• גירושים וניתוק מערכות יחסים.

האם תהיה מוכן כשמגיע תורך להילחם?

עבור חלקנו הקרב לשרוד יהיה קצר ועם זאת אינטנסיבי. יש לקוות שנחיה ללקק את הפצעים שלנו ולספר את הניצחונות שלנו. אחרים מאיתנו יעשו שנים של קרב ממושך נגד אויב מוקשה בלחימה, כשאנחנו מתפללים לניצחון חמקמק.

אם אתה עובר קושי כזה עכשיו, הנה שירים שיעזרו לך להניע ולעודד אותך דרך המאבק שלך. הכין פלייליסט, חביבי החייל, חביבי לאגרוף. עלה לאתגר שלך. אתה שורד.

יהי רצון שניצחון יהיה שלך

1. "בראש העולם" מאת אימג'י דרקונים

העריך את הנוף עוצר הנשימה שבראש העולם, ואל תטרחו להביט למטה. אמור ליקיריכם מה המשמעות שלכם בזמן שהם כאן. וכשמתחשק לך לפרוש? השיר התוסס הזה משנת 2012 יעודד אתכם " לקום עכשיו. קום עכשיו ."

2. "הולך לעוף עכשיו (שיר נושא מרוקי)" מאת ביל קונטי

תודו: כשראית רץ נאבק, לא רצית לצעוק את המילים המפורסמות האלה כדי לעודד אותם?

"הולך לטוס עכשיו, לטוס עכשיו גבוה", ו"הרגיש חזק עכשיו, לא יהיה הרבה זמן עכשיו. "

אוקיי, אולי זו רק אני.

ביל קונטי (1977) חוגג את כוחו של הקאמבק בשיר זה מהסרט "רוקי". אנדרדוג מסתובב בספק עצמי, מתמסר למשמעת עצמית וסיבולת ובסופו של דבר חווה ניצחון מתוק בגלל רוח הלחימה שלו. זה יגרום לך להרגיש שאתה לא יכול להפסיד!

3. "לוחם" של דמי לבאטו

בבלדה זו מ -2013 בנושא ניצול לרעה של מערכות יחסים, דמי לבאטו מעמידה את עמדתה מול הכוחות האפלים שהביאו לה בושה, בלבול ופחד. עם זאת, במקום להישבר וחבול, היא עוטה כעת את פצעיה כמו צלקות קרב:

עכשיו אני לוחם
עכשיו קיבלתי עור עבה יותר
אני לוחם
אני חזק יותר מאי פעם
והשריון שלי, עשוי פלדה, אתה לא יכול להיכנס.
אני לוחם
ולעולם לא תוכלו לפגוע בי שוב….

4. "בלתי ניתן לעצירה" מאת Rascal Flatts

קבוצת המוזיקה הקאנטרית Rascal Flatts (2009) מספקת תזכורת שללא קשר לטעויות שעשית והאתגרים העומדים בפניך, אהבה היא כוח חיובי בלתי ניתן לעצירה.

5. "חזק יותר" של קלי קלארקסון

קלי קלארקסון (2011) מגלמת את המנון הניצולים העוצמתי בשיר זה על מאהב נטוש שמסרב להתבוסס ברחמים עצמיים. במקום זאת היא נוקטת בגישה נחושה ומלאת רוח ומצהירה כי " מה שלא הורג אותך מחזק אותך " ו"מה שלא הורג אותך הופך לוחם - צעדים קלים עוד יותר. "Attagirl!

6. "לוחם" מאת כריסטינה אגילרה

בלהיט uptempo הזה מ -2003, כריסטינה אגילרה התמודדה בחייה עם קנאה וזדונית. אבל אחרי כל מה שהיא הספיקה, זה לא הפך אותה למרה. החוויה שיפרה אותה.

המאבק הפך אותה לחזקה, מהירה יותר, חכמה יותר, וזה גרם לה לעבוד קשה יותר. וזה הניצחון האולטימטיבי.

7. "ניצח" מאת בריאן מקנייט

כאשר הסיכויים הם נגדך, התחפר עמוק וסמוך על עתודות הכוח והעמידות הנסתרים שלך. אמן הנשמה בריאן מקנייט (2002) מחויב לעולם לא לפרוש, לא לוותר על עצמו ולסרב לאבד תקווה או אמונה. מק'קנייט נקשר עם סנופ דוג עבור הכי הרבה מועמדויות גראמי מבלי לחזור הביתה עם הפרס.

הופל? חזור מתנדנד

8. " היכל התהילה" מאת התסריט, הכולל את Will.i.am

בעזרת Will.i.am, להקת הרוק האירית The Script (2012) מעודדת כל מי שנאבק באתגר לעולם לא לוותר על חלומותיו. הם מניעים את המאזין

• לנצח את השעון
• להזיז הרים
• דבר אלוהים
• אל תחכה למזל
• להיות אדון
• לחיות את חייו של אלוף.

האם אתה מאמין בעצמך כל כך הרבה?

9. "אם אתה עובר גיהינום (עוד לפני שהשטן יודע אפילו)" מאת רודני אטקינס

כשאתה מרגיש שעובר לעזאזל, השיר הכפרי של 2006 הזה מציע לך להסתיר את הפחד שלך ולהתמיד בקצב. הוא מסביר שאתה עלול לצאת (מהגיהנום) לפני שהשטן אפילו יודע שאתה שם. למרבה המזל, יש מלאכים יומיומיים שמוכנים לעזור למשוך אותך בחזרה אל הרגליים.

10. "אלה חיי" מאת בון ג'ובי

החיים קצרים מכדי שלא לחיות אותם באופן אותנטי, עם משלה, באופן שמגשים אותך.

אם אתה משתף את המוטו של פרנק סינטרה, " עשיתי את זה בדרך שלי ", אז תן לשיר הבון ג'ובי החי-רם הזה משנת 2000 להפוך להמנון האישי שלך.

11. "אני יכול לראות בבירור עכשיו" מאת ג'וני נאש

ג'וני נאש (1972) מתאר את רגע הבהירות בו הכאבים ורגשותיו הרעים מתפוגגים, ובמקומם עתיד מלא תקווה. זה כאילו העננים הכהים דוהים לכחול, ושמש וקשתות גשם קופצות.

המשך להגיע

12. "שאגה" מאת קייטי פרי

קייטי פרי אינה סגולה מתכווצת. בלהיט זה שהועמד על ידי גראמי ב 2013, היא חוגגת את הפיכתה מפושובר ללא שחרור לרחבה אבוטית שמוכנה להתמודד עם כל אתגר.

אם אתה מגלה שאתה זקוק למוטיבציה, רוח המשימה היא מדבקת.

13. "עין הנמר" מאת הישרדות

לבקשת סילבסטר סטאלון, קבוצת הרוק הישרדות כתבה את שיר הכותרת הזה לסרט "רוקי השלישי".

השיר משנת 1982 הוא על מה שנדרש כדי להמשיך להישאר תחרותי כאשר אחרים רוצים להחליף אותך. "עין הנמר" הפך לאחד הסינגלים הנמכרים בכל הזמנים.

14. "ישו קח את ההגה" מאת קארי אנדרווד

בשיר קאנטרי שהיה מועמד לגראמי ב -2005, המספרת היא אם צעירה הנוסעת הביתה לילה אחד בדרך קפואה. התינוק שלה קשור במושב האחורי.

האם הצעירה התמודדה עם שנה קשה ולא שמה לב לנהיגה שלה כשהמכונית מתחילה להסתובב משליטה. כשרואה את חייהם מתנופפים לנגד עיניה, היא מוסרת את ההגה לעוצמה גבוהה יותר.

15. "זיקוקים" של קייטי פרי

אם אי פעם הרגשת אבודה וחסרת הערכה, שיר זה משנת 2010 יעודד אותך לשנות את חשיבתך. קטי פרי קוראת לך להצית את האור - הצבעים המבריקים בפנים שמייצגים את המקוריות שלך - ולתת לו להישרף. " תמיד היה בתוכך ", היא מבטיחה.

16. "אל תפסיק לחשוב על מחר" מאת Fleetwood Mac

עבור כל אחד בגיל מסוים, השיר הזה משויך לנצח לנשיא ביל קלינטון מכיוון שהוא נהג להשתמש בו בכנס הלאומי הדמוקרטי בשנת 1992, כמו גם במספר אירועים רשמיים שלאחר מכן. וכמובן שהקלינטונים הם הניצולים הפוליטיים האולטימטיביים. אפילו המלעיזים צריכים לתת להם את זה.

לשיר האופטימי הזה משנת 1977 יש את הפזמון המפורסם הבא שמרגיע כל מי שעובר טלאי מחוספס:

אל תפסיק, תחשוב על מחר
אל תפסיק, בקרוב זה יהיה כאן
יהיה טוב יותר מאשר קודם
אתמול נעלם, אתמול נעלם.

17. "אני שורד" מאת גלוריה גאינור

בשיר זה משנת 1978, המספר מתאר את ההשפעה המפתיעה של התפרקות מערכות יחסים הרסניות כאשר אהובה לשעבר חוזר במפתיע. במקום לקבל אותו בחזרה, היא מסבה את השולחנות ואומרת לו ללכת לאיבוד; היא התחזקה וגמישה יותר בלעדיו.

השיר הקלאסי הזה הוא מטרה לסיבה. כל מי שמנסה להתאושש מגירושין או מקשר רומנטי רעיל, צריך להתייעץ איתו לצורך איסוף יום יומי!

18. "קצת יותר חזק" מאת שרה אוונס

בבלדת הארץ המחפשת הזו משנת 2011, הגיבור חולק כי הדרך היחידה להתמודד עם נפילה קשה היא להמשיך. מול התרחשות מערכת יחסים שבורה, היא מחליטה ללכת לקחת את זה יום אחד בכל פעם. היא מעייפת חיוך וחוזרת לשגרה, מגלה שגם בימים החלשים שלה היא מתחזקת קצת.

19. "אסור לנו להפסיק אותנו עכשיו" מאת מקדדן ווייטהד

אם אתה עומד בפני מכשול, מנגנון המו"פ הקלאסי הזה משנת 1979 יעודד אותך לעבור דירה. הם מסתערים קדימה לעבר המטרה שלהם, בידיעה ששום דבר לא יכול לעכב אותם. שום דבר לא יעמוד בדרכם או ימנע מהם את הניצחון. זו הרוח!

20. "(אני ממשיך) קמה" מאת מייק דאודי

הייתה תקופה שמייק דיוטי היה כל כך מכור לאלכוהול והרואין עד שסוחר הסמים שלו ניתק אותו. ¹ בין שימוש בסמים לבין מפגשים מיניים מדוכאים, פנוום כוכב הרוק האינדי סבל שנים של כאוס ותיעוב עצמי לפני שסוף סוף הגיע למטה.

נקי כבר למעלה מעשור, הוא כתב את שיר הרוק האינדי / אלטרנטיבי הזה ב -2009 על החלמתו.

21. "נגמרו ימי הכלבים" מאת פלורנס + המכונה

דמיין שנפגע מרכבת משא של אושר. השיר הרוק המרגש הזה של פלורנס + המכונה לשנת 2010 הוא לא קשתות וקשת פוני רכות. זה מכריז בתוקף כי אין לאן אתה יכול לרוץ או להסתתר מכיוון שהגרוע ביותר נמצא מאחוריך.

22. "אני בסדר" של קני לוגינס

השיר הקלאסי הזה משנת 1980 שימש בקומדיה הקלאסית "Kaddyshack". ההימנעות שלו מתאימה תמיד למגוון אתגרי החיים בהם אחרים מבקשים לזרז את עצתם המכוונת לעיתים קרובות לגבי הצרות העומדות בפניך:

אני בסדר
אף אחד לא דואג
למה אתה צריך לעשות קטטה?
אתה לא יכול פשוט לתת לזה להיות?

על גג העולם

23. "לשבור את צעדי" מאת מת'יו וילדר

בלהיט גל / ראגגה חדש וקליט זה משנת 1983, המספר מתאר רצף חלומי. לחברתו עבר סלעי אך הוא נמרץ, וחוזר עליו את הדברים הבאים כמנטרה שלה:

אני לא הולך לשבור את צעדי
אף אחד לא יאט אותי, אוי לא
עלי להמשיך להמשיך
אני לא הולך לשבור את צעדי
אני רץ ולא אגע בקרקע.
אה-לא, עלי להמשיך להמשיך.

24. "גיבור" מאת מריה קארי

למי אתה נראה כגיבור? בשיר מעורר השראה באמת, מריה קארי (1993) מזכירה לכל מי שעומד בפני קשיים שגיבור הוא לרוב קרוב כמו ההשתקפות במראה.

לעתים קרובות זה נכון שמאבק וסבל מראים לנו ממה אנחנו באמת עשויים.

תשחרר את גיבור העל שבתוכו

מעצמות יכולות להיות מועילות

25. "עשיתי את זה דרך הגשם" מאת בארי מנילו

בקלאסיקה זו משנת 1980, בארי מנילו מתאר ניצול שהתמודד עם הקשיים וניצח. בהיותו שונה באופן מהותי מהקהל, המספר שמר על כבודו וכבודו העצמי בתוך סערה. בכך הוא זכה להערצה של מי שגם " ירד גשם ".

26. "אתה חייב להיות" מאת דז'רי

בשיר מעורר השראה זה מ -1994, המספר מספק אתגר להיות האני הטוב ביותר שלך, לא משנה האתגר. קמה ותספר:

אתה חייב להיות
אתה צריך להיות רע, אתה צריך להיות נועז, אתה צריך להיות חכם יותר
אתה צריך להיות קשה, אתה צריך להיות קשוח, אתה צריך להיות חזק יותר
אתה צריך להיות מגניב, אתה צריך להיות רגוע
אתה צריך להישאר יחד
כל מה שאני יודע, כל מה שאני יודע, אהבה תציל את היום.

27. "החזיק מעמד" של ווילסון פיליפס

אם אתה מוצא את עצמך מעורב במערכת יחסים בעייתית, ווילסון פיליפס (1990) נותן את העצה החכמה שתמיד אם אתה לא אוהב משהו, שנה אותו. אתה אחראי על חייך שלך ולעולם אל תיתן לאחרים לספר לך אחרת.

28. "Pocketful of Sunshine" מאת נטשה Bedingfield

בשיר זיפי זה של 2008, המספר מצהיר שאיש לא ישלוט בה ולא יפיל אותה. היא מלאה באספקה ​​אינסופית של שמחה פנימית, אור ופרפרים שככל הנראה לא מגיעים מבקבוק פרוזאק.

29. "אני הולך לנצח" של "זרים"

השיר הזה הופיע באלבום "4" של Foreigner בשנת 1981. למרות שזה לא היה להיט של להקת הרוק, הצליל והמילים הם בעלי האינטנסיביות שהפצירה בי להכניס אותו לרשימה זו.

אם אתה אנדרדוג שנחוש לצאת כמנצח ממאבק חייך, הקשיב וחזור:

אני הולך לנצח
אני הולך לנצח
אני אומר לך, תראה מתי זה מגיע למשבר
אני חייבת לנצח את החיים באגרוף
אני הולך לנצח
איכשהו אני יודע שאנצח.

30. "התגלגל עם זה" של סטיב ווינווד

כשהחיים מהממים והדבר היחיד שתוכלו למצוא הוא יותר צרות, השיר הזה מ -1988 ממליץ שלפעמים כל מה שתוכלו לעשות הוא פשוט להתגלגל איתם. הורד את הראש והמשך טעינה. בסופו של דבר תגיעו למקום בהיר יותר בחייכם.

31. "המשיכו להחזיק מעמד" מאת אבריל לאבין

האם אתה נלחם במאבק הטוב לצד אדם אהוב? בלדת הכוח הזו מ -2006 מתארת ​​מאבק משותף בנסיבות קשות.

32. "להילחם בעוד יום" מאת אדיסון דרך

דרך אדיסון היא להקת רוק נוצרית עכשווית שמפצירה בכם בשיר זה 2010 לחיות כל יום כאילו זו האחרונה שלכם ולהתפלל לכוח להתגבר על המכשולים בדרככם.

33. "פשוט קם!" מאת אמנים בעמידה בסרטן

בשנת 2008, קבוצת-על של רוק, R&B, מדינה. וכוכבי פופ איחדו כוחות לגייס כסף לסרטן תחת השם "אמנים עומדים בפני סרטן". חלקם (למשל, מליסה את'רידג ', שריל עורב) נאבקו באופן אישי בסרטן. שיר זה מעודד אנשים שחולים להמשיך ולשאוף, להאיר את החושך ולהיות הנס שלהם.

34. "הכה אותי עם הכי טוב שלך" מאת בנטאר

מילות השיר האבוטיות והמתגרה של שיר הרוק הזה משנת 1980 של פט בנטר מתאימים כמעט לכל אתגר. המספר בשיר מאתגר יריב (מאהב במקרה שלה)

הכה אותי עם המכה הכי טובה שלך
למה אתה לא מכה אותי בצילום הכי טוב שלך?
הכה אותי עם המכה הכי טובה שלך
אש משם.

כאשר החיים זורקים וו שמאל, חבטו בחוזקה

35. "אני עדיין עומד" מאת אלטון ג'ון

אלטון ג'ון חוגג מה המשמעות של להיות ניצול אמיתי בשיר זה משנת 1983. במקום להתנפץ על ידי רומנטיקה שבורה, הוא הצליח להרים את השברים השבורים ולחזור עוד יותר חזק מבעבר. ראיתי את אלטון בהופעה בשנת 2014 ואפילו בסוף שנות ה -60 לחייו, הוא עדיין מבין את זה.

36. "אני לא אחזור למטה" של טום פטי

השיר הזה של טום פטי משנת 1989 הפך לג'וינט תכוף אחרי פיגועי הטרור ב- 11 בספטמבר 2001. הוא חוזר ומדגיש את החלטתו של המספר לעמוד בראשו. " אתה יכול לעמוד בי בשערי הגיהינום, אבל אני לא אחזור למטה ."

37. "לעולם אל תיכנע" מאת קורי לב

העצמה היא מה ש Corey Heart מתאר בשיר הלהיט הזה משנת 1985. כשאין לך עוד דבר, לפחות אתה שומר על יכולתך להילחם.

38. "כשאתה מאמין" מאת וויטני יוסטון ומריה קארי

קולם של דיוות הרוק וויטני יוסטון ומריה קארי מתרוממים לשמיים בשיר זה משנת 1998, משום שהם מספקים תזכורת לכך שגם כאשר התקווה שברירית, ניתן להשיג ניסים כשאתה מאמין.

39. "אני מאמין שאוכל לעוף" מאת יולנדה אדמס

יולנדה אדאמס מציגה מופע מדהים בשנת 2001 המכסה את שיר ה- R&B הזה המדגיש את כוחה של מחשבה חיובית. לאחר שהתרוממה ממעמקי הייאוש, המספרה עכשיו נשמרת לגובה השמיים בגלל אמונתה האיתנה שהיא יכולה לעשות זאת.

40. "המטפס" מאת מיילי סיירוס

עוד לפני שמיילי סיירוס ירדה לגמרי מהפסים - לפני שהיא התמודדה בטלוויזיה בשידור חי והתחילה לעשות את הדבר המוזר הזה בלשונה כל הזמן - היה לה את השיר המעורר ההשראה הזה על התגברות על מכשולי חיים.

השיר משנת 2009 מתאר קרב במעלה הגבעה בו לא באיזו מהירות אתה משיג את מטרתך; זה קשור למה שמחכה לך בסוף המסע שלך.

עוד שירים על קשיים ואתגרים שורדים

הקדשה לקולונל ולמזין שלו, קארן

התמדה והשראה מחבר ארבע רגליים

מה קשור לחתול הזה עם תלאות שורדות? הכל.

דמיין את האומץ של חום של 100 מעלות באוגוסט, סופות שלג בחורף ואפילו רוחות הוריקן. במשך 12 שנים. הקולונל הבין זאת. בתמונה למעלה, הוא היה החתול הברסי שהאכלתי ודאגתי לו בחניון של חנות מכולת. הוא חי בתנאים שלו, בדרכו שלו. בכיוון הרחוב, הוא היה.

בכל ערב כשבעלי או אני הגענו להאכיל אותו, הקולונל בירך אותנו במכוניתנו והוביל אותנו למקום האכלה שלו. בשנת 2012, זוג בדימוס בשם מייק וקארן הבחינו בו והחליטו להאכילו בכל בוקר. המשכנו לספק את ארוחת הערב של הקולונל.

למרבה הצער, סא"ל הוותיק היקר סבל מקריש דם שלושה ימים לאחר חג המולד 2014, והועתק בשלווה אצל וטרינר החירום שלנו. תוך ימים נודע לי שקרן אובחנה עם גידול במוח ויצאה לקרב חייה. שאלוהים יברך אותה.

הצעות הישרדות ואתגר כדי לעורר אותך

"אכזבה לנפש אצילית היא מה מים קרים למתכת בוערת; זה מחזק, מעורר, מתעצם, אך אף פעם לא משמיד אותו. "

- אליזבת מק'קורט תבור סטפנסון, סופרת אמריקאית ונפלה חברתית

"פרספקטיבה זה הכל כשאתה נתקל באתגרי החיים."

- ג'וני ארקסון טאדה, סופר וסנגור אמריקני לאנשים עם מוגבלות

"הומור הוא אחד המרכיבים הטובים ביותר להישרדות."

- אנג סן סו קי, האסיר הפוליטי הבורמזי וזוכה פרס נובל לשלום

"החיים באים עם הרבה אתגרים. אלה שלא צריכים להפחיד אותנו הם אלה שאנחנו יכולים לקחת עליהם ולהשתלט עליהם."

- אנג'לינה ג'ולי, שחקנית אמריקאית

"המזל הוא חוט דק מאוד בין הישרדות לאסון, ולא הרבה אנשים יכולים לשמור על שיווי המשקל עליו."

- האנטר ש. תומפסון, עיתונאי אמריקני

"היכולת להשלות את עצמך עשויה להיות כלי הישרדותי חשוב."

- ג'יין וגנר, סופרת קומדיה אמריקאית

"כל דבר שלילי - לחץ, אתגרים - הוא הכל הזדמנות בשבילי לעלות."

- קובי בראיינט, שחקן כדורסל מקצועי אמריקאי

"כשאנחנו מפתחים את השרירים הפיזיים שלנו דרך התגברות על התנגדות - כמו הרמת משקולות - אנו מפתחים את שרירי האופי שלנו על ידי התגברות על אתגרים ומצוקה."

- סטיבן קובי, סופר ואיש עסקים אמריקני

"כולנו נולדנו עם מידה מסוימת של כוח. המפתח להצלחה הוא לגלות את הכוח המולד הזה ולהשתמש בו מדי יום כדי להתמודד עם כל האתגרים העולים בדרכנו."

לס בראון, נואמת מוטיבציה אמריקאית

"זה לא החזק מבין המינים ששורד, וגם לא החכם ביותר ששרד. זה זה שהכי יכול להתאים את עצמו לשינוי. "

- צ'רלס דארווין, חוקר טבע אנגלי ותיאורטיקן אבולוציוני

"רק על ידי התמודדות עם אתגרים שנראים מעבר לכוחך להתמודד כרגע אתה יכול לצמוח בבטחה יותר לכוכבים."

- בריאן טרייסי, יזם אמריקאי

"הפציעה לימדה אותי שאני צריך ללמוד להתמודד עם אתגרים."

- שון ג'ונסון, מתעמל אמריקאי

"אם אתה חולם על זה אתה יכול להפוך לזה."

- ויליאם ארתור וורד, סופר אמריקאי

הערות

¹ גטלן, לארי. "'הבחור המנצח'." ניו יורק פוסט. שונה לאחרונה 29 בינואר 2012. http://nypost.com/2012/01/29/the-dead-guy-wins/.